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Les fondamentaux en préformation

Les Fondamentaux en Préformation

Les caractéristiques techniques

Les tests confirment les observations faites sur le terrain. Les garçons savent tout faire, mais ne le font pas suffisamment bien : des lacunes résident. (frappe de balle, jeu de tête, contrôle et maîtrsise du ballon, conduites et dribbles)

GESTES TECHNIQUES

EXERCICES CONTRAINTES

PRISE DE BALLE

  Contrôles sur balle au sol

  Semi contrôles

  Amorties

  Orientés

  Différentes surfaces de contact

  Trajectoires variées

  Distances variées

  Opposition passive

  Opposition réelle

  Nombre de touches limités

  Orientation des contrôles

  Pied droit / pied gauche

  Appel contre appel

CONDUITE DE BALLE

  Avec obstacles

  Contraintes de vitesse

  Opposition

  Différentes surfaces de contact

  Changement de rythme

  Changement de direction

DRIBBLE

  Notion de feintes

  Opposition passive

  Opposition réelle

  Vitesse d'exécution

FRAPPE DE BALLE

  Différentes surfaces de contact

  Réalisation en mouvement

  Différentes trajectoires

  Opposition gêne dans le mouvement

  Degré de précision

  Différentes distances

LA PASSE

  Développement de la prise d'information

  Degré de précision

  Différentes surfaces de contact

  Différentes trajectoires

  Opposition gêne dans le mouvement

  Obstacles

LE TIR

  Peu de temps

  Peu d"espace

  Nombre de touche limité

  Différentes positions

  Différents angles de tir

  Différentes distances

  Différentes surfaces de contact

  Oppsoition passive

  Oppsoiton réelle

  Efficacité

  Développement du mental (ballons repoussés)

TETE

  Gestes effectué sur différentes trajectoires

  Gestes effectués sur différentes distances

  Opposition passive

  Opposition réelle

  Enchaînements différents

  Objectifs différents

  Obstacles

  Arguments défensifs ou offensifs

VOLEE ET 1/2 VOLEE

  Différentes surfaces de contact imposées

  Pied droit / Pied gauche

  Gestes effectués sur différentes trajectoires

  Gestes effectués sur différentes distances

  Arguments offensifs ou défensifs

  Oppositions passives

  Oppositions réelles

  Efficacité

  Obstacles

TECHNIQUE DEFENSIVE

  Tackle

  Contre

  Charge

  Interception

  Obstacles

  Oppositions passives

  Oppositions réelles

  Intensité

  Dans une zone précise

  Handicape de départ pour une réalisation du geste

TECHNIQUES AU POSTE 

POSTES

EXERCICES CONTRAINTES

DEFENSEURS

  Centraux

  Latéraux

  Prises de balle

  Techniques défensives

  Frappes de balle

  Passes longues

  Tête

  Volée

  Demi-voléee

MILIEUX

  Axiaux

  Excentrés

  Prises de balle

  Techniques défensives

  Passes courtes - longues

  Dribbles

  Tête

  Tir

  Volée - 1/2 volée

ATTAQUANTS

  Axiaux

  Ailiers

  Prises de balle

  Tir

  Passes - Centres

  Dribbles

  Tête

  Volée / Demi volée

  Techniques de vitesse

  Remises

  Techniques des appuis/li>

0-1
SENIOR 1 / STADE BORDELAIS 5 jours
SENIOR 1 / STADE BORDELAIS : résumé du match 5 jours
1-1
F.C BASSIN ARCACHON / U18 6 jours
F.C BASSIN ARCACHON / U18 : résumé du match 6 jours
U18: 1er point pris à l’extérieur 6 jours
1-2
U16 Ligue R1 / STADE BORDELAIS 6 jours
U16 Ligue R1 / STADE BORDELAIS : résumé du match 6 jours
4-1
MERIGNAC SA / U12 11 jours
MERIGNAC SA / U12 : résumé du match 11 jours
0-1
SENIOR 1 / ESTUAIRE HTE GIRONDE 12 jours
SENIOR 1 / ESTUAIRE HTE GIRONDE : résumé du match 12 jours
3-0
MARMANDE FC / U16 Ligue R1 13 jours
MARMANDE FC / U16 Ligue R1 : résumé du match 13 jours
Jean Boquaire est devenu membre 13 jours
1-0
U18 / F.C.V. LOT VILLENEUV 13 jours

MÉDIA

A tous les parents, ou simples spectateurs, n' hésitez pas à nous faire parvenir toutes les photos ou vidéos que vous pourrez faire le samedi, le dimanche,pendant les stages, les tournois ou tout autre activité en regardant jouez vos enfants ou les équipes séniors du club.

 

SOUS RESERVE DES DROITS A L' IMAGE

d' avance merci