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Connaissances

Connaissances de la catégorie U13

Environnement social et incidences au plan pédagogique

1.La famille

2.- Premiers pas vers l'autonomie.

3.L'école

4.- Attention à l'accumulation de la fatigue.

5.Ses centres d'intérêt

6.- Profiter de l'envie de connaître et d'apprendre.

7.Son monde: l'imaginaire

8.- Intégrer les modèles dans les rapports entraîneur / entraînés.

9.Le club

10.          - Favoriser l'esprit d'équipe et l'esprit club.

Caractéristiques morphologiques et biologiques

1.Fragilité

2.- Veiller à l'équilibre des charges de travail.

3.Coordination

4.- Insister sur l'apprentissage des gestes et les enchaînements.

5.Souplesse naturelle

6.- Continuer les assouplissements et apprendre les étirements.

7.Perception de l'espace et du temps

8.- Privilégier le jeu court et les attaques placées.

9.Peu de différence entre garçons et filles

10.          - Encourager la mixité en surveillant les différences.

 

 

"TRAVAIL DE COORDINATION MOTRICITE"

 

 

 

"L'ÂGE D'OR DES ACQUISITIONS "

 

Caractéristiques psychologiques

1.Fin de l'égocentrisme

2.- Privilégier les apprentissages individuels et collectifs.

3.Relation Enfant/Jeu

4.- Mettre en place l'organisation de l'équipe.

5.Relation Enfant/Enfant

6.- Mettre en place des règles sociales adaptées et respectées.

7.Enthousiasme

8.- Jouer sur la qualité et la quantité de travail.

9.Relation Enfant/Educateur

10.          - Autorité + Affection + Compétences = PROGRES.

 

 

" TRAVAIL D'ENDURANCE ET CAPACITE

AINSI QU'UN TRAVAIL DE VITESSE "

 

Incidences sur la pratique et l'entraînement

  Pas de travail anaérobie lactique.

  Pas de renforcement musculaire.

  Travail de coordination motricité.

  Travail d'endurance et capacité (avec ballon):
fondée sur la disponibilité de la capacité AEROBIE et en tenant compte des réserves énergétiques réduites et en évitant la monotonie.

Travail de VITESSE de course, de réaction, de vivacité.
Quelques brèves répétitions (3-4 de 4 à 6'') séparées par des intervalles de récupération prolongée (1 à 2' ).